Pijte vodu samo nakon jela.
Najkasnije 30 minuta prije obroka i ne ranije od sat i pol nakon. Tako da voda ne ometa probavu hrane i ne otapa želučani sok.

Pijte toplu vodu umjesto hladne.
Ledena voda zamrzava enzime u crijevima, sprječavajući ih da pravilno probave hranu.

Pijte vodu u malim obrocima (2-3 gutljaja).
To je neophodno kako se ne bi opterećivali bubrezi