Banane pomažu u borbi protiv depresije. Imaju puno triptofana – tvari iz koje se proizvodi serotonin – hormon sreće. Dakle, jedenje banane može lako popraviti vaše raspoloženje.

Jačanje kostiju. Banane zadržavaju kalcij u tijelu, on se ne izlučuje mokraćom, već ostaje u tijelu i koristi se za jačanje kostiju. To je posebno važno za ljubitelje kave, koja, naprotiv, ispire kalcij iz tijela.

Poboljšanje crijevne mikroflore. Zahvaljujući enzimima koji su dio banane, tvari koje ulaze u tijelo s glavnom hranom tijelo brže apsorbira