Mlijeko i agrumi: citrusna kiselina može reagirati s mliječnim bjelančevinama, što otežava njihovu probavu i može uzrokovati nelagodu u gastrointestinalnom traktu.⠀Meso i krumpir: Unatoč popularnosti ove kombinacije, treba je izbjegavati. Proteini iz mesa i ugljikohidrati iz krumpira različito se probavljaju,

Pročitajte višeProizvodi koji se ne mogu kombinirati

Dugo se vremena vjerovalo da žumanjak jajeta sadrži veliku količinu kolesterola, pa je ovaj proizvod bio zabranjen za aterosklerozu. Sada je dokazano da jaja ne samo da ne sadrže značajnu količinu kolesterola, već također pomažu smanjiti njegov sadržaj u krvi.

Topla voda s limunom pomaže izgubiti višak kilograma, ukloniti toksine iz tijela, poboljšati imunitet, stanje kože i probavu. Činjenica je da limun može utjecati na hormon sitosti – leptin. Ako nije u ravnoteži, tijelo počinje gomilati masne naslage. Recept je

Pročitajte višeŽenama se savjetuje da piju ovo svakodnevno

Rani znakovi nedostatka magnezija:mučninaopći umorgubitak apetita Ako ste već trepnuli na problem, tada se dodaju problemi sa srcem (osobito poremećaji srčanog ritma), grčevi mišića, konvulzije i drhtanje, slabost i problemi sa spavanjem. Za popunjavanje nedostatka magnezija u tijelu dobro će

Pročitajte višeManjak magnezija: koji su simptomi i posljedice?

Banane pomažu u borbi protiv depresije. Imaju puno triptofana – tvari iz koje se proizvodi serotonin – hormon sreće. Dakle, jedenje banane može lako popraviti vaše raspoloženje. Jačanje kostiju. Banane zadržavaju kalcij u tijelu, on se ne izlučuje mokraćom, već

Pročitajte višeZašto biste trebali jesti banane svaki dan?

Operite 10-15 plodova šipka pod tekućom vodom. Prebacite bobice u staklenu posudu ili termosicu sa staklenom bocom, jer kontakt s metalom može biti štetan. Napunite bobice vrućom vodom (0,5 litara) s temperaturom ne višom od 60 ° C. Voda ne

Pročitajte višeKako pravilno skuhati šipak?